Rückblick:
Aktionstag #BewegtGegenRassismus
🌈Regen. Kälte. Matsch.
Und trotzdem sind wir losgegangen.
Beim Aktionstag #BewegtGegenRassismus“ – im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus – ging es auch dieses Jahr in Buchholz I.d.Nordheide 6 Kilometer durch Wald und Heide auf den Brunsberg. Laufend, walkend, spazierend. Und ganz bewusst inklusiv: Auch eine Rollstuhlfahrerin aus unserer Initiative DEMOKRATIE BEWEGT wollte diesmal dabei sein.
Oben haben wir eine Menschenkette gebildet – vom „Gipfel“ bis hinunter. Nicht perfekt geschlossen. Aber dennoch verbunden. Unterwegs wurde viel diskutiert:
Wo begegnet uns Rassismus im Alltag?
Was bedeutet Menschenwürde – gerade jetzt?
Denn genau darum geht es:
100 % Menschenwürde. Gegen Rassismus. Gegen Rechtsextremismus. Das war das Motto dieses Jahr.
Und ja – wir müssen darüber reden.
Die Kommunalwahlen in Niedersachsen stehen bevor.
Rechtsextreme Positionen werden lauter:
Völkische Siedlungsbewegungen sind in unserer Region Realität.
Deshalb verbinden wir bei DEMOKRATIE BEWEGT Bewegung mit Haltung:
mit Aktionen wie dieser – und mit Bildungsangeboten, Argumentationstrainings gegen Stammtischparolen und Demokratie Fitness.
Es braucht keine perfekten Bedingungen, um ein Zeichen zu setzen.
Es braucht Menschen, die losgehen.
Danke an alle, die dabei waren! 🌈🫶
demokratiebewegt.de
Sei dabei –
regelmäßig mit uns in Bewegung und im Dialog!
Du möchtest mitmachen, dich bewegen und mit anderen ins Gespräch kommen? Interessierst dich für Workshops?
Ob beim Walken, Laufen oder Radfahren – hier findest du Termine, bei denen du ganz unkompliziert einsteigen kannst.
Wichtig: Alle laufen, walken, fahren und agieren auf eigene Verantwortung. Gesundheitschecks werden empfohlen. Die Gruppe oder die ehrenamtlichen Trainer*innen übernehmen keinerlei Haftung.
Fragen zur Initiative und zu Angeboten und Aktionen beantwortet Beate Schulte Strathaus, info@demokratiebewegt.de
28.3.2026
15 bis 17 Uhr
Aktionstag #BewegtGegenRassismus
im Rahmen der internationalen Wochen gegen Rassismus!
DEMOKRATIE BEWEGT - Run.Walk.Talk.
Auch dieses Jahr organisieren wir mit DEMOKRATIE BEWEGT wieder den Aktionstag in Buchholz.
15 Uhr: Treffen Bahnhof Suerhop (Begrüßung, Fotos, Orga)
ca 16 Uhr: Brunsberg, Menschenkette, Fotos
17 Uhr: Abschluss Bahnhof Suerhop
Wir laufen, walken und gehen unter ehrenamtlicher Begleitung durch Wald und Heide auf Wanderwegen Richtung Brunsberg und zurück. Und zeigen Haltung für Demokratie, Menschenwürde und Rechtsstaatlichkeit.
Dieses Jahr haben wir eine Route für Rollstuhlfahrer:innen ausgearbeitet. Wir haben eine ehrenamtliche Begleitung der Gruppe.
Wir verbinden uns später mit einer Menschenkette bis zum Fuß des Brunsbergs. Fragen und Infos unter: info@demokratiebewegt.de
Ich gebe dann alternative Treffpunkte bekannt.
Jede/r ist auf eigene Verantwortung unterwegs.
Wir übernehmen keine Haftung. Ein Gesundheitscheck wird empfohlen. Rollstuhlfahrer:innen müssten bitte eine Begleitung mitbringen.
Alle sind willkommen! Keine Anmeldung erforderlich. Kommt einfach vorbei.
Sonntags
(nach Absprache)
Uhrzeit: 11:30
Treffpunkt:
Bahnhof Suerhop
Sonntagsrunde am Brunsberg
Unsere große offene Runde für alle, die sich bewegen und austauschen wollen. Wir haben eine Signalgruppe und verabreden uns spontan.
Wir sind gemeinsam unterwegs, jede*r im eigenen Tempo, geleitet von Ehrenamtlichen, teilweise mit Trainer:innenbegleitung.
Die Strecke führt durch die Heidelandschaft rund um den Brunsberg und bietet Raum für Gespräche, Bewegung und neue Begegnungen.
Meistens sind hier Läufer:innen aktiv.
(Nordic-) Walker:innen sind auch ab und zu dabei. Auf jeden Fall an jedem 1. Sonntag im Monat (siehe unten)
Bei Interesse melde dich gern bei unserem Trainer Steffen: 0176-48787989
Teilnahme auf eigene Verantwortung. Wir übernehmen keine Haftung. Ein Gesundheitscheck wird empfohlen.
Jeden 1. Sonntag im Monat (außer an Feiertagen)
Uhrzeit: 11:30
Treffpunkt:
Bahnhof Suerhop
Good Things Run.Walk.Talk
Am ersten Sonntag im Monat nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was gelingt und Mut macht, um in herausfordernden Zeiten ein positives Gegengewicht zu schaffen.
- Positive Entwicklungen und Erfolge sichtbar machen.
- Energie tanken für unser demokratisches Engagement.
- Rückenwind für Demokratie und Zusammenhalt stärken.
Ab März. Gern einfach vorbeikommen oder melden unter: beate@demokratiebewegt.de
Alle laufen und walken auf eigene Verantwortung. Wir übernehmen keine Haftung. Ein Gesundheitscheck wird empfohlen.
Start: Mai 26
Ort: Kaleidoskop Buchholz
AUSGEBUCHT!!
Argumentationstraining gegen Stammtischparolen (nach Klaus-Peter Hufer)
🌈Gemeinsam Haltung zeigen.
Argumentationstraining gegen Stammtischparolen und Demokratie Fitness von Mai bis November.
1. Argumentationstraining gegen Stammtischparolen
Ziel ist es, Menschen sprachfähig zu machen im Umgang mit populistischen und diskriminierenden
Aussagen. Im Mittelpunkt stehen typische Alltagssituationen, in denen schnelle und angemessene Reaktionen gefragt sind.
Kernbestandteile sind: Analyse von Parolen, Entwicklung von Reaktionsstrategien, Rollenspiele
und Reflexion.
Das Training arbeitet stark teilnehmerorientiert und praxisnah.
Wichtig ist: Es geht nicht darum, andere zu überzeugen, sondern die eigene Haltung klar zu
vertreten und gleichzeitig dialogfähig zu bleiben.
Die Treffen bieten einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und praktische Übungen – jede*r soll die Gelegenheit bekommen, sich auszuprobieren.
Anmeldung: verbindlich unter info@demokratiebewegt.de
Kosten:
3 € pro Termin pro Person (Raum inkl. Getränke, direkt vor Ort an den Vermieter, das Kaleidoskop, zu zahlen).
zuzüglich:
Freiwilliger Teilnahmebeitrag pro Abend (2,5 Stunden)
DEMOKRATIE BEWEGT ist ein Projekt von mir, das sich aktuell noch im Aufbau befindet und keine eigene Organisationsform hat.
Die Teilnahme erfolgt auf solidarischer Selbsteinschätzungsbasis – jede Person entscheidet selbst, welchen Beitrag sie leisten kann und möchte.
Mit den Einnahmen unterstütze ich die Amadeu Antonio Stiftung und Herzbrücke e.V.
Ort:
MGH Kaleidoskop – Treffpunkt für Frau und Familie e.V.
Steinstraße 2, 21244 Buchholz
Termine:
- 26.05. Teil 1,
- 30.06. (Vertiefung Teil 1)
- 28.07. Teil 2,
- 25.08. (Vertiefung Teil 2)
Jeweils 18 bis 20.30 Uhr.
Leitung:
Beate Schulte Strathaus (Vollausbildung Mediation, Mitglied im Bundesverband Mediation, universitär zertifizierte systemische Coach und Changemanagerin, Resilienztrainerin, Führungskraft , zertifizierte Demokratie Fitness Trainerin und ab April 26 Trainerin für das Argumentationstraining gegen Stammtischparolen von Klaus-Peter Hufer)
Nach Absprache
Verschiedene Zeiten und Treffpunkte
Radgruppe – Demokratie auf Tour
Gemeinsam in die Pedale treten – für Austausch, Bewegung und Gemeinschaft.
- Unsere eigenen Touren dauern 2 bis 3 Stunden, mit einer Strecke von 20 bis 30 Kilometern.
Die Route variiert, Einkehrmöglichkeiten sind möglich.
Wir stimmen die Strecken so ab, dass auch Liegeräder gut mitfahren können. (Termin nach Absprache) - Wir nehmen regelmäßig an den Mittwochstouren des ADFC teil.
- Außerdem starten wir dieses Jahr in einem Team auf der Tour for Democracy in Berlin/Brandenburg tour-for-democracy.org
Ansprechpartnerin: Beate Schulte Strathaus beate@demokratiebewegt.de
Immer mal wieder
Nächster Termin: folgt
Community-Treff
Beim Community-Treff laden wir alle aktiven Untersützer:innen ein, sich mit uns auszutauschen. Wir sprechen über Erfahrungen, Aktionen, Veranstaltungen und neue Impulse für DEMOKRATIE BEWEGT.
